Pentru a sărbători UEFA Grassroots Football Week, ne uităm la modul în care implicarea în joc poate ajuta fiecare aspect al vieții noastre, indiferent de vârsta sau abilitățile pe care le avem.

Cu cât mai mulți oameni sunt activi în fotbal, cu atât mai bine. Nu doar pentru a crea vedetele de mâine pe care ne place să le urmărim în competițiile de elită din Europa, ci și datorită beneficiilor mai largi pe care fotbalul le aduce societății.

Timp de aproape 70 de ani, UEFA a lucrat cu asociațiile sale membre pentru a oferi tuturor, pretutindeni în Europa, oportunitatea de a juca fotbal într-un mediu sigur și controlat de calitate.

Oamenii cred adesea că fotbalul de bază, sau fotbalul amator, este orientat exclusiv spre dezvoltarea copiilor, dar misiunea UEFA se bazează pe premisa că toată lumea poate beneficia, indiferent de vârstă sau abilitate.

Iată mai jos 5 motive pentru care merită să te implici în fotbalul din comunitatea ta:

1. Te ajută să-ți îmbunătățești sănătatea și forma fizică

Jocul de fotbal, practicat în mod regulat, oferă un antrenament pentru întregul corp. Te ajută să pierzi din greutate, să construiești mușchi și să dezvolți un stil de viață sănătos. Când facem exerciții fizice, corpul nostru eliberează endorfine care stimulează starea de spirit, deci este și o modalitate naturală de a aborda anxietatea și de a reduce stresul.

2. Ai ocazia de a cunoaște oameni noi

Indiferent dacă locuiți în mediul urban sau cel rural, fotbalul de bază se joacă de obicei între echipe care reprezintă comunitățile locale. Asta înseamnă că este o modalitate excelentă de a întâlni oameni și de a-ți face prieteni noi din medii diferite.

Este și un sport de echipă. Pe teren și în afara lui, poți construi încrederea în abilitățile sociale vitale, cum ar fi comunicarea și conducerea.

3. Poți dezvolta abilități pe care nu știai că le ai

Jocul de fotbal ajută la îmbunătățirea coordonării ochi-mână sau picior-ochi, datorită gamei de mișcări și viteze implicate în lovirea și primirea mingii. Gândește-te la modul în care trecerea, driblingul și întoarcerea diferă toate față de mișcările tale normale de zi cu zi.

4. Goluri marcate în teren, dar și în afara lui!

Nu trebuie să ridici trofee pentru a fi un câștigător în fotbal. Fie prin îmbunătățirea personală, fie prin succesul echipei, jocul îți poate oferi un impuls și îți poate îmbunătăți încrederea. Nu există nicio senzație ca cea când marchezi un gol, fie că este mingea atinge plasa sau tu reușești să-ți atingi propriile obiective personale.

5. Ai nevoie doar de o minge și de un loc de joc

Una dintre marile frumuseți ale jocului este simplitatea acestuia. Tot ce este nevoie pentru a te distra este o minge și puțin spațiu. Ar putea fi la fel de mic ca o curte sau la fel de mare ca un teren de fotbal local! Regulile fotbalului, sau Legile jocului, sunt ușor de preluat și adaptabile pentru diferite tipuri de joc.

Alte modalități în care poți fi implicat în fotbalul grassroots

a. Obține licența UEFA Grassroots (D) 

Licența UEFA Grassroots (D) este destinat tuturor celor interesați de antrenamentele de fotbal și totodată persoanelor care deja lucrează cu jucători tineri. Reprezintă o introducere în modul de organizare a sesiunilor de antrenament în condiții de siguranță și adaptat la grupe de vârstă și gen.

Totodată, dezvoltă cunoștințe pentru pregătirea pe termen lung a sesiunilor de antrenament, despre regulile jocului și despre responsabilitatea de a fi lider de echipă. După finalizarea cursului, absolvenții vor fi acumulat cunoștințe generale despre antrenorat și rolul antrenorului de grassroots.

Înscrie-te la licența UEFA Grassroots (D) AICI!

2. Pregătește-te pentru a deveni arbitru!

Fotbalul european a lansat o campanie de recrutare a mii de noi arbitri, în special pentru a ajuta la susținerea jocului de bază. Dacă ești interesat să te înscrii, află mai multe AICI!